SYSTEMISCHE THERAPIE
Systemische Einzelberatung, Systemische Paartherapie, Systemische Familientherapie
Was wäre, wenn Veränderung nicht bedeutet, etwas aufzugeben,
sondern etwas Neues zu entdecken?
Systemisch - kurz erklärt
In der systemischen Therapie geht es nicht darum, Fehler zu finden oder sich von etwas zu trennen, sondern neue Perspektiven und Möglichkeiten zu entdecken. Probleme werden nicht isoliert betrachtet, sondern im Zusammenhang mit Beziehungen, Mustern und dem Umfeld. Oft entstehen festgefahrene Situationen durch unbewusste Dynamiken – und genau hier setzt systemische Therapie an, damit sich wieder etwas bewegt: Sie hilft, Verbindungen zu erkennen, neue Sichtweisen zu entwickeln und dadurch Veränderungen auf eine natürliche Weise zu ermöglichen. Nicht durch Kampf oder Verzicht, sondern durch Erkenntnis und Wachstum.
Systemische Therapie biete ich in verschiedenen Settings an: als systemische Einzelberatung, systemische Paartherapie und systemische Familientherapie.
Wir sind nicht, was uns passiert.
Wir sind, was wir mit dem machen, was uns passiert ist.
Virginia Satir
SYSTEMISCHE EINZELBERATUNG
Wann kann systemische Einzelberatung sinnvoll sein?
Systemische Einzelberatung kann in verschiedenen Lebenssituationen hilfreich sein, zum Beispiel wenn Sie:
- sich in einer persönlichen Krise befinden und Orientierung suchen,
- immer wieder in Konflikte oder belastende Situationen geraten,
- das Gefühl haben festzustecken oder keine klaren Entscheidungen treffen zu können,
- Schwierigkeiten in Beziehungen oder im beruflichen Umfeld erleben,
- belastende Erfahrungen oder Familienmuster besser verstehen möchten,
- neue Perspektiven auf sich selbst und Ihre Handlungsmöglichkeiten gewinnen wollen.
Was kostet eine Sitzung?
Der Umfang der Einzelberatung wird in enger Abstimmung mit Ihnen unter Berücksichtigung Ihres Anliegens und mit einer klar umrissenen Zielstellung festgelegt. Ein Einzelgespräch dauert 50 Minuten und wird mit 80 € berechnet.
Hinweis: Ich diagnostiziere und behandle keine Störungen mit Krankheitswert, weshalb meine Leistungen nicht von Krankenkassen erstattet werden. Für Ihre Suche nach einem psychotherapeutisches Behandlungsangebot, können Sie den Suchdienst der Kassenärztlichen Vereinigung (KVS) nutzen.
Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, freue ich mich auf Ihre Nachricht.
Hier stehen Sie als individuelle Person im Fokus – jedoch immer in Verbindung mit Ihren Beziehungen und Ihrer persönlichen Geschichte. Unsere Gedanken, Gefühle und Entscheidungen sind oft eng mit unserem Umfeld verknüpft. In der systemischen Einzelberatung betrachten wir nicht nur das Problem an sich, sondern auch die Muster und Dynamiken, die es beeinflussen.
Eine glückliche Beziehung ist keine Frage des Zufalls,
sondern der Entscheidung, immer wieder aufeinander zuzugehen.
Unbekannt
SYSTEMISCHE PAARTHERAPIE
Beziehungen verändern sich ständig – doch manchmal führen Missverständnisse, Distanz oder Konflikte zu Belastungen oder ernsthaften Paarproblemen. In der systemischen Paartherapie betrachten wir die Dynamik Ihrer Beziehung und die Faktoren, die sie beeinflussen. Dabei liegt der Fokus nicht auf Fehlern, sondern auf Ressourcen und neuen Möglichkeiten der Begegnung. Gemeinsam erkunden wir neue Perspektiven, entdecken versteckte Dynamiken und finden Wege, um wieder in einen offenen, wertschätzenden Dialog zu treten. So kann Veränderung entstehen – nicht durch Schuldzuweisungen, sondern durch ein neues Verständnis füreinander.
Wann kann systemische Paartherapie sinnvoll sein?
Systemische Paartherapie kann sinnvoll sein, wenn Sie als Paar:
- immer wieder in dieselben Konflikte geraten und keine Lösung finden,
- sich voneinander entfremdet fühlen und nach mehr Nähe und Verbundenheit suchen,
- Schwierigkeiten in der Kommunikation haben und sich oft missverstanden fühlen,
- unterschiedliche Erwartungen an die Beziehung haben oder vor wichtigen Entscheidungen stehen,
- nach belastenden Erlebnissen, wie Untreue, Vertrauensbruch oder kritischen Lebensereignissen, einen neuen Weg zueinander finden wollen,
- sich fragen, ob eine gemeinsame Zukunft möglich ist oder Sie an Ihrer Beziehung arbeiten wollen.
Wie ist der allgemeine Ablauf und wieviel kostet eine Sitzung?
Eine Paarsitzung dauert 90 Minuten und kostet 120 €. Einzelgespräche im Rahmen der Paartherapie (50 Minuten) werden mit 80 € berechnet. Der Umfang der Therapie richtet sich nach Ihren individuellen Anliegen, die wir in der ersten Sitzung gemeinsam erarbeiten. Sie dienen als Orientierung für den weiteren Verlauf. Zwischen den Sitzungen erhalten Sie gezielte Aufgaben für den Beziehungsalltag, um das Besprochene aktiv umzusetzen. Diese Praxisübungen sind ein zentraler Bestandteil der Paartherapie und fördern nachhaltig die gewünschte Veränderung.
Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, freue ich mich auf Ihre Nachricht.
Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile.
Aristoteles
SYSTEMISCHE FAMILIENTHERAPIE
Hier steht Ihre Familie als Ganzes im Mittelpunkt – mit all ihren Beziehungen, Mustern und Dynamiken. Familien sind lebendige Systeme, in denen sich Veränderungen bei einem Mitglied auf das gesamte Gefüge auswirken. Konflikte, Missverständnisse oder belastende Situationen können das Zusammenleben erschweren. In der systemischen Familientherapie betrachten wir das Zusammenspiel aller Beteiligten. Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven, stärken die Ressourcen der Familie und finden Wege, um wieder mehr Verständnis, Verbundenheit und eine gute Balance im Miteinander zu schaffen.
Wann kann eine systemische Familientherapie sinnvoll sein?
Systemische Familientherapie kann helfen, wenn:
- es immer wieder zu Konflikten oder Missverständnissen kommt,
- ein Familienmitglied sich zurückzieht oder stark belastet ist,
- Veränderungen wie Trennung, Patchwork oder ein neuer Lebensabschnitt das Familiensystem herausfordern,
- belastende Erlebnisse (z. B. Krankheit, Verlust, Umzug) die Familie beschäftigen,
- Eltern sich in Erziehungsfragen unsicher oder überfordert fühlen,
- bei generationsübergreifenden Konflikten,
- die Kommunikation innerhalb der Familie verbessert werden soll.
Wie ist der Ablauf und wie hoch sind die Kosten?
In der ersten Sitzung klären wir Ihr Anliegen und besprechen, wie die Therapie gestaltet werden kann. Die Anzahl der Sitzungen richtet sich nach Ihrem individuellen Bedarf. Eine Einzelsitzung (50 Min.) kostet 80€, eine Paar- oder Familiensitzung (90 Min.) 120€. Zwischen den Terminen erhalten Sie Impulse zur praktischen Umsetzung im Alltag.
Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, freue ich mich auf Ihre Nachricht.
Praxis für Systemische Therapie & Coaching I Mireille Menzel I Oschatzer Str. 9 I 01127 Dresden I Tel. +49 (0) 155 6148 9865
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